Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 173,78g | Kolhy: 89,56g.
Ontbijt: Konsyl Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Lifeway Foods Lowfat Vanilla Kefir. Lunch: Wasa Fiber Whole Grain Crispbread, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Collards . Diner: Apples , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Snacks/Andere: Salami, Hard Candy, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|