Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 72,86g | Eiwit: 62,39g | Kolhy: 274,63g.
Ontbijt: Keitetty Kananmuna, Lidl Mustikkakeitto. Lunch: Kirsikkatomaatit, Rainbow Pinaatti, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Findus Pasta Carbonara. Diner: Keitetty Kananmuna, Lidl Mustikkakeitto. Snacks/Andere: Teho Energiajuoma, Viinirypäleet, Mustikka, Kong Strong Sugar Free Energy Drink, Fazer Marianne Minttusuklaakakkurulla, Gouda- tai Edam-juusto, Sämpylä. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gastillus's Gewicht Geschiedenis
|