|
Dalam 6 hari turun 1kg. Alhamdulillah bersyukur sekali
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 68,37g | Kolhy: 119,21g.
Ontbijt: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Beorganik Chia Seed, Lemon. Lunch: Pentol. Diner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Andere: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rawon, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Septirfk's Gewicht Geschiedenis
|