Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2014
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 74,32g | Eiwit: 91,67g | Kolhy: 203,66g.
Ontbijt: Rye Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Sour Cream, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Tuna in Water (Canned), Yellow Mustard, Mayonnaise, Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Bread. Diner: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cream Of Wheat. Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate with Almonds (Large), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
|
sjkovalchuk's Gewicht Geschiedenis
|