Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 42,71g | Eiwit: 109,90g | Kolhy: 172,71g.
Ontbijt: Teh Herbal, Granola, Telur Rebus, Madu, Kismis (tanpa Biji), Alpukat, Pisang, Roti Gandum. Lunch: Pisang, Sayur Campuran, Tempe, Ikan Cakalang. Diner: Pisang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Ikan Cakalang. Snacks/Andere: Ara Kering, Kacang Arab. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|