|
это после рождества «привес»
вчера ккал не считала, было два застолья, немного выпили но многое поели) отказываться было не прилично, ибо родственники, не хотелось обидеть. ну ничего страшного, за один поход в туалет и пару дней разгрузочных все вернется в норму 🤣👍🏿👍🏿👍🏿
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
525 kcal
|
Vet: 31,20g | Eiwit: 5,80g | Kolhy: 52,90g.
Ontbijt: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|