Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 45,94g | Eiwit: 98,22g | Kolhy: 140,50g.
Ontbijt: Äpfel, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ja! Kokosraspeln, Rosinen, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Senf, Edeka Romanasalat, Rapsöl, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet. Diner: Birnen, Erdbeeren, Kiwi, Banane. Snacks/Andere: Layenberger Diet5 Riegel Schoko-Crunchy, Müller Milch Reis Zero Schoko, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|