Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 50 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 82,66g | Eiwit: 129,02g | Kolhy: 282,42g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Мёд, Светаево Молоко 3,2%, Carraro Какао Amaro, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Индейка Отварная. Diner: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Говяжьи Фрикадельки, Банан, Зеленое Яблоко, Heinz Кукуруза Сладкая, Зеленое Яблоко. Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|