Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2023
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 53,07g | Eiwit: 35,12g | Kolhy: 186,46g.
Ontbijt: Baxter Coffee Cream 18%, Kellogg's Special K Red Berries, Fiber One Cereal, Dairyland Milk 2%, Coffee. Diner: Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dairyland Whipped Cream, Chocolate Puddings (Dry Mix, Instant, with 2% Milk), Cooked Broccoli, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Rancher's Choice Dressing, Swanson Chicken Pie. Snacks/Andere: Life Savers Wint-O-Green, Life Savers Five Flavour, Werther's Original Hard Candy (1). meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sideview's Gewicht Geschiedenis
|