|
Después de todos los excesos nos plantamos en 99 kilos que se le va a hacer inicio dieta equilibrada
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 84,62g | Kolhy: 213,88g.
Ontbijt: Mandarina, Leche Desnatada, Jamón Cocido, Pan Integral, Café. Voor Lunch: Fresas. Lunch: Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo, Maggi Puré de Patatas, Cebollas, Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga, Tomates. Na Lunch: Tortas de Arroz Integral. Diner: Cerezas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Sardinillas en Tomate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
 Reacties
me apunto al club de los excesos navideños 🤯
09 jan 23 door lid: Nativi81
|
09 jan 23 door lid: ✨MBBD..✨
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Josue el Grande's Gewicht Geschiedenis
|