|
3000
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 147,81g | Kolhy: 208,10g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Mandarancio, Schär Rosette Gluten Free, ▶️ Pancake Cacao PRO Light 18p, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Doria Cous Cous ai 4 Legumi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Mela, Pere, Hero Marmellata Light Albicocche, Bulk Powders Farina di Arachidi, ▶️ Pancake Cacao PRO Light 18p. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|