Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2014
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
572 kcal
|
Vet: 17,31g | Eiwit: 43,48g | Kolhy: 51,13g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Dick Smith Bush Food Breakfast. Lunch: Asparagus, Tomatoes, Salmon Sashimi. Diner: Tea with lite milk, Poached Egg. Snacks/Andere: Tea with semi-skimmed milk, Protein FX Lo Carb Bar, Tea with semi-skimmed milk, Protein FX Lo Carb Bar. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|