Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 52 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 121,13g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Светаево Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Перекресток Авокадо Хаас, Сельдерей, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перловка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. Diner: ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Andere: Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|