Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 19,30g | Eiwit: 93,28g | Kolhy: 102,05g.
Ontbijt: Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Entrecot, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|