Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 59,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 111,59g | Kolhy: 173,05g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Sports Research Collagen Peptides, Earth Fed Muscle Whey Protein, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Cascadian Farm Fruitful O's, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Diner: Maple Syrup , Frank's Red Hot Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Live G Free Gluten Free Baking Mix, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Never Any Uncured Bacon. Snacks/Andere: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Earth Fed Muscle Whey Protein, Apples, Re-Lyte Electrolyte Mix Piña Colada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|