Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 91,61g | Kolhy: 79,28g.
Lunch: Farmers Skim Milk, Broccolini, Cherry Tomatoes, Kikkoman Soy Sauce, Sobeys Rotisserie Chicken, Garlic. Diner: Bratwurst Pork Sausage, Sweet Peas & Carrots, Cheese Tortellini, Skim Milk, Onions, Olive Oil, Black Pepper . Snacks/Andere: Honey Roasted Almonds. meer...
|
|
1470 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emzynai's Gewicht Geschiedenis
|