Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2011
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 79,82g | Kolhy: 214,51g.
Ontbijt: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Skippy Peanut Butter, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, Double Fiber Bread. Lunch: cabbage, WW Slow ROAST TURKEY BREAST w Mash Potatoes. Diner: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Light Creamy Swiss Cheese, Light Mayonnaise, Pringles Light, Subway Swiss Cheese, Subway Roast Beef. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Cool Whip Whipped Topping Lite, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|