Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 108,87g | Kolhy: 169,42g.
Ontbijt: Апельсин, Яичный Желток, Селяночка Овсяная Мука, Творог 9%. Lunch: Боско Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 20%, Красный Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Diner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Магнит Морковь Вареная, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 20%, Бондюэль Зелёный Горошек, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Творог 9%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо (Целое). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|