Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3042 kcal
|
Vet: 141,82g | Eiwit: 125,01g | Kolhy: 338,52g.
Lunch: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Arpacık, Fırında Patates, Fırında Köfte. Diner: Kavurma, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, Pirinç Çorbası. Snacks/Andere: Salep, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kurutulmuş Çam Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|