rufreel's Logboek, 09 jan 23

No excuses. White cheddar popcorn my most recent nemesis.
102,1 kg Tot nu toe verloren: 4,1 kg.    Nog te gaan: 20,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2023:
1125 kcal Vet: 25,45g | Eiwit: 98,96g | Kolhy: 162,93g.   Ontbijt: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer, Kellogg's Special K Red Berries, Publix Skim Milk, Great Value Whole Blueberries. Lunch: La Banderita Carb Counter Street Taco, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Grape Tomatoes, Toufayan Bakeries Smart Pockets, Marketside Organic Cage Free Large Brown Eggs, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Diner: Cherry Tomatoes, La Banderita Carb Counter Street Taco, Del Monte Sweet Peas, Toufayan Bakeries Smart Pockets, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Andere: Pistachio Nuts. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rufreel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.