Ade Gustia's Logboek, 10 jan 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
71,1 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 16,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2023:
1688 kcal Vet: 69,47g | Eiwit: 58,67g | Kolhy: 206,25g.   Lunch: Sosro Teh Botol. Diner: Pempek Kapal Selam, Bakso Aci, Telur Gulung tanpa Daging, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rempeyek, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Kolak. meer...
Gewichtsafname van 1,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ade Gustia's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.