Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 77,38g | Kolhy: 123,41g.
Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Labu Siam, Selada, Telur Balado, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Kebuli. Diner: Sawi Hijau, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Borges Extra Light Olive Oil, Pepaya. Snacks/Andere: Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cireng, Keju Parmesan Parut Kering, Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fkp16's Gewicht Geschiedenis
|