Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 118,66g | Kolhy: 93,54g.
Ontbijt: Пестравка Сметана 10%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Пестравка Творог 5%. Lunch: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Diner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Пятерочка Свекла, Морковь, Fish House Минтай Филе без Кожи Мороженое. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asesha1's Gewicht Geschiedenis
|