Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 62,76g | Eiwit: 43,70g | Kolhy: 122,20g.
Ontbijt: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Kräutertee, Espresso. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Omelett. Diner: Ja! Champignons , Maggi Champignon-Creme Suppe. Snacks/Andere: Ritter Sport Goldschatz, Milch 1,5%, Kaffee, Westcliff Brennessel-Zitronengras Tee, Meßmer Früchtetee, Deli Reform Active, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirchgellersen's Gewicht Geschiedenis
|