Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 63,76g | Eiwit: 137,86g | Kolhy: 157,62g.
Ontbijt: Holly Lane Marzipan Stollen, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Cucumber, Pesto, Lidl Cottage Cheese, Dulano Smoked Bavarian Ham, Aldi Medium Free Range Eggs , Two Chicks Free Range Egg Whites. Lunch: Werther's Original butter candies. sugar free, Pesto, Dulano Smoked Bavarian Ham, Celeriac mash, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Broccoli Florets, Tesco British Chicken Breast Fillets , Kallo Protein Packed Lentil Cakes, Tyrrells Sunday Best Roast Chicken Crisps. Diner: Holly Lane Mini Marzipan Stollen, Sainsbury's Banana, Mighty Pea Pea Milk, Bulk pure whey isolate. vanilla. Snacks/Andere: Corn cookie, Lidl Cottage Cheese, Protein jelly, Asda Conference Pears. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
wewimmo's Gewicht Geschiedenis
|