Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 23,02g | Eiwit: 97,92g | Kolhy: 161,81g.
Ontbijt: Ritter Geléia de Uva Light, Maçãs Fuji, Seven Boys Pão de Forma (50g), Catupiry Requeijão Light. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Nhoque, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|