Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 64,03g | Kolhy: 123,09g.
Ontbijt: Hesburger Sõõrik Piimašokolaadiga , Rakvere Viiner, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Eesti Pagar Porgandipirukas, Valio Keefir. Lunch: Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Andere: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nasja185's Gewicht Geschiedenis
|