Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2014
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 59,57g | Eiwit: 128,18g | Kolhy: 224,64g.
Ontbijt: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande)*. Lunch: Hass Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads. Diner: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kiwi Fruit, Navels Oranges, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wegmans Farm Raised Atlantic Salmon, Watermelon, Grape Tomatoes. Snacks/Andere: Cucumber (with Peel), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Honeycrisp Apples, Clementines, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wegmans Chicken Breast Tenderloins, Father Sam's Wheat Wrap. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 11 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barry Eisenbaum's Gewicht Geschiedenis
|