Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 99,37g | Eiwit: 143,11g | Kolhy: 101,32g.
Ontbijt: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Multiseed Rye Bread, Free Range Extra Large Eggs. Lunch: Woolworths Beef Biltong Snapsticks, NPL Platinum Whey, Eat Naked Natural Peanut Butter, Woolworths Ready Cooked Steel Cut Wholegrain Oats. Diner: Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Avocado . Snacks/Andere: Woolworths Venison Biltong . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dean van Niekerk's Gewicht Geschiedenis
|