Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 43,52g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 70,58g.
Ontbijt: Kismis Emas (tanpa Biji), Telur, Roti Gandum. Lunch: Telur Dadar, Tempe, Ikan Asin, Urap. Diner: Nasi Putih, Urap, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|