Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 74,17g | Eiwit: 70,55g | Kolhy: 135,41g.
Ontbijt: Кофе, Smart Formula Протеиновый Батончик, Рыба, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Naturino Леденец, Винегрет, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Diner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Сэндвич с Курицей. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|