Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 112,01g | Eiwit: 97,81g | Kolhy: 37,86g.
Ontbijt: Арахис, Петрушка, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Митколь Сало Белорусское, Вараксино Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Гармония Сметана 20%, Арахис, Творог 5%, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кублей Баранина Тушеная. Diner: Домик в деревне Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Пюре из Цветной Капусты, Запеченный или Жареный Лосось, Йогурт Домашний, Гармония Сметана 20%. Snacks/Andere: Арахис, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Лосось. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлиана30's Gewicht Geschiedenis
|