Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 38,62g | Eiwit: 114,70g | Kolhy: 94,13g.
Ontbijt: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пестравка Сметана 10%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Barilla Макароны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста. Diner: Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Свекла, Морковь, Fish House Минтай Филе без Кожи Мороженое. Snacks/Andere: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asesha1's Gewicht Geschiedenis
|