Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
153,2 kg
Tot nu toe verloren: 51,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3400 kcal
|
Vet: 120,61g | Eiwit: 258,33g | Kolhy: 276,72g.
Ontbijt: Kellogg's Rice Krispies, Maddog Whey, Niknaks Original Cheese, Maddog Whey, Bananas. Lunch: Chicken Breast, McCain Mixed Vegetables, White Rice, Biltong, Bakers Salticrax, Niknaks Original Cheese, Checkers Choice Mayonnaise Lite, McCain Mixed Vegetables, White Rice, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Diner: Mozzarella Cheese, Lean Minced Beef, Willards Big Korn Bites Honey Mustard . meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marbroza's Gewicht Geschiedenis
|