Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 110,89g | Eiwit: 157,64g | Kolhy: 144,92g.
Ontbijt: Arla Protein Mango Rahka, Pirkka Mozzarella 17%. Lunch: Sportyfeel Recovery Drink Vanilla, Select & Go Kana-Caesarsalaatti. Diner: Dulano Lihapyörykkä, Paistettu Kananmuna. Snacks/Andere: Lidl Kinkku-Juustocroissant, Kong Strong Sugar Free Energy Drink, Teho Energiajuoma. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gastillus's Gewicht Geschiedenis
|