Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 78,89g.
Ontbijt: Frial Pechuga de Pavo Natural, Manzana, Valor Cacao Soluble 70%, Pascual Leche Semidesnatada, Prozis Pan de Algarroba. Lunch: Compota, Danone Yogur Natural, Campo Rico Brócoli Salteado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Amstel Cerveza sin Alcohol, Hacendado Sardinillas Picantes en Aceite de Girasol, Ensalada Mixta. Snacks/Andere: Almendras. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
11 jan 23 door lid: marmag1
|
Gracias María,la verdad que sigo con la misma rutina... pero parece que ya no funciona... será la perimenopausia 😞
11 jan 23 door lid: M@rta75
|
En eso estoy yo también.... desde q me vacunaron ya casi dos años esto ha sido un descontrol total. Por la vacuna, porque lo ha acelerado, por edad... quien sabe? el caso es q es una locura 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
11 jan 23 door lid: marmag1
|
Hacedme un sitio en el club "posfavó"!!!
11 jan 23 door lid: jordibuseros
|
a mi no me miréis hasta después de las torrijas
11 jan 23 door lid: Cristinagg82
|
😆😆😆Por lo visto no estoy sola,☺️🥰
11 jan 23 door lid: M@rta75
|
🤤🤤🤤 torrijas has dicho Cris?🤤🤤🤤, No empecemos eeeeehhhh 😂😂
11 jan 23 door lid: jordibuseros
|
mmmmm. torriiiijaaaas ñumi
11 jan 23 door lid: Carmenhuelva
|
11 jan 23 door lid: EvaSieteTres
|
Gracias a tod@s,sois geniales!!😘😘
13 jan 23 door lid: M@rta75
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@rta75's Gewicht Geschiedenis
|