Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 49,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 95,37g | Kolhy: 124,88g.
Ontbijt: Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Carraro Какао Amaro, Свекла Вареная, Перловка Отварная, Глобус Сельдь Атлантическая. Diner: Heinz Соевый Соус Премиум, Чай, Цветная Капуста, Салат Витаминный, Грудка Индейки. Snacks/Andere: Арахис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|