Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 37,04g | Eiwit: 60,29g | Kolhy: 174,00g.
Ontbijt: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. Lunch: Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho-Roxo, Tomates, Legumes Cozidos, Pimentão Verde. Diner: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Qualy Margarina Cremosa, Tomates, Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Andere: Maçã, Pêra Portuguesa, Danone Iogurte Corpus Light, Quaker Farelo de Aveia, Melancia, Jandira Castanha do Pará, H2OH! Limoneto. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Millena_03's Gewicht Geschiedenis
|