Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 59,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 51,44g | Eiwit: 114,70g | Kolhy: 177,48g.
Ontbijt: Earth Fed Muscle Whey Protein, Sports Research Collagen Peptides, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Cascadian Farm Fruitful O's. Diner: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Simply Nature Organic White Mild Cheddar Cheese, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kale. Snacks/Andere: Simply Nature Grain Free Pretzels, Nature's Bakery Original Fig Bar, Earth Fed Muscle Whey Protein, Apples, Re-Lyte Electrolyte Mix Piña Colada. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|