Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 35,85g | Eiwit: 43,80g | Kolhy: 154,94g.
Ontbijt: Clémentines, Rians Crottin de Chèvre , Miel, Pain Intégral. Lunch: Cornichons, Vinaigrette, Salade Verte, Auchan Gruyère, Parmesan (Râpé), Sauce Béchamel, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Diner: Tartare Marque Tartare Noix et Éclats d'amandes, Pain Intégral, Soupe de Légumes, Crémant. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lola62100's Gewicht Geschiedenis
|