|
Berproses 😍 masyaa Allah, 18 hari hilang 5kg. 🥹🥹
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 34,33g | Eiwit: 33,16g | Kolhy: 165,61g.
Lunch: Tomat Merah, Tempe, Tahu, Sawi Hijau, Telur, Totole Kaldu Jamur, Palmia Margarin, Telur Goreng, Prochiz Keju Slice, Tomat Merah, Bernardi Roti Burger, Selada, Mentimun (Kupas), Kimbo Beef Burger, ABC Saus Sambal . Diner: Yakult Yakult, Cimory Squeeze Yogurt Original. Snacks/Andere: Gery Chocolatos Dark, Buah Naga, Sale Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|