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19.5
27.1
31.05
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44,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1119 kcal
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Vet: 27,24g | Eiwit: 80,65g | Kolhy: 155,45g.
Ontbijt: 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, めかぶタレ付, 黒豆. Lunch: 酢, 醤油, 鰹節, 大根, 株式会社ユーラス 鯖 味噌煮, めかぶタレ付, ダイシモチ（もち麦）, 米. Diner: 鰹節, オーケーストア みつば, ひかり味噌（株） しじみのみそ汁, ナス, 小洞天 焼売 シューマイ. Snacks/Andere: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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