Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 49,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 240,74g.
Ontbijt: 7-11 中杯冰美式. Lunch: Costco 韓國鹽烤海苔, 全家 黑糖櫻桃沙琪瑪, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 全聯 香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Diner: 愛之味 甜辣醬, 添好運 鮮蝦高麗菜水餃, Zespri 黃金奇異果. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
饞嘴小尼's Gewicht Geschiedenis
|