Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 107,79g | Kolhy: 100,02g.
Ontbijt: Red Tomatoes, Dijon Mustard, Turkey Bacon, Kroger Romaine Hearts, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Lunch: McDonald's Diet Dr. Pepper (Large), McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap with Honey Mustard. Diner: Crystal Farms Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Tap Water. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
myawethinTICself's Gewicht Geschiedenis
|