Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 71,56g | Eiwit: 113,52g | Kolhy: 182,83g.
Ontbijt: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Wasa Integrale, Elite Friselle, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caseificio Valcolatte Riccotta, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zarotti Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Corallo. Diner: Pane Bianco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Gin Tonic, Vino Rosso da Tavola, Nachos con Formaggio. Snacks/Andere: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Fage Befree Naturale, Pere Abate. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Neat - 1 minuut, Rusten - 17 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francirem's Gewicht Geschiedenis
|