Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 33,22g | Kolhy: 190,49g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Капустный Салат, Велком Бекон Сырокопчёный, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные. Diner: Банан, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. Snacks/Andere: Пастила. meer...
|
|
300 kcal
|
Activiteit:
Отдыхать рил - 22 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drugsling's Gewicht Geschiedenis
|