|
I ache. Everywhere! Getting older is not for the faint hearted. Guess that’s why I didn’t pick up my Kettlebell and Barbell in a long time. But I have done it and I will continue 💪 🏋️♀️
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 47,73g | Kolhy: 223,17g.
Ontbijt: Ainsley Harriott Szechuan Hot & Sour Cup Soup, Celery, Bananas, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Cucumber (with Peel), Tesco British Carrots. Lunch: Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Violife Original Flavour Slices, Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, Lidl Deluxe Multigrain Farmhouse Bread. Diner: Bisto Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Parsnips, Plant Pioneers Meat Free Mince, Tesco Courgette, Rapeseed Oil, Tesco British Carrots. Snacks/Andere: White Table Wine , Tesco Salt & Vinegar Flavoured Rice Cakes. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schmetterlinge34's Gewicht Geschiedenis
|