Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 90,95g | Eiwit: 97,81g | Kolhy: 280,24g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma Integral, Quatá Leite Integral, 3 Corações Achocolatado , Vitamax Creatine Booster. Lunch: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Bcaa Vitamax Nutrition, Lavitan Suplemento Vitamínico, Catarinense Ômega 3, 3 Corações Achocolatado , Quatá Leite Integral, Filé de Frango Grelhado, Itaipava Cerveja , Espetinho de Carne, Zinho Pão de Alho Tradicional . Snacks/Andere: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Milk Shake de Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
LucasVrosa's Gewicht Geschiedenis
|