Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 33,24g | Eiwit: 103,66g | Kolhy: 162,67g.
Lunch: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango , Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Uvas-Passas, Alface, Subway Tomate. Diner: Subway Frango. Snacks/Andere: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango , Porto Alegre Requeijão Light, Visconti Pão Integral, Seara Presunto. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil_ellen's Gewicht Geschiedenis
|