Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 76,60g | Eiwit: 84,47g | Kolhy: 62,49g.
Ontbijt: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Equaliv Body Protein Cacau. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Cenouras, Repolho Refogado. Diner: Peito de Frango, Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Cenouras, Repolho Refogado. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chocolife Chocolate 70% Cacau. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|